Téléchargement gratuit d'un ebook pdf La

La nouvelle chrononutrition illustrée pan Alain Delabos

Caractéristiques

• La nouvelle chrononutrition illustrée
• Alain Delabos
• Nb. de pages: 208
• Format: Pdf, ePub, MOBI, FB2
• ISBN: 9782755636772
• Editeur: Hugo doc
• Date de parution: 2018

Télécharger eBook gratuit

Téléchargement gratuit d'un ebook pdf La nouvelle chrononutrition illustrée par Alain Delabos (Litterature Francaise) 9782755636772

Overview

Vous êtes en surpoids et vous avez des formes en trop ? Vous voulez bien manger tout en respectant vos rythmes biologiques ? Imaginez donc une méthode d'alimentation naturelle qui vous permettra de perdre du poids et retrouver une silhouette idéale en mangeant tout ce que vous voulez ! C'est ce que propose le docteur Alain Delabos. Oui, le fromage, les frites ou le chocolat seront autorisés dans votre programme car la Chrononutrition® n'est pas un régime mais une méthode de réorganisation des repas.
Faisant le constat que notre corps sécrète certaines hormones et libère des enzymes à des heures précises de la journée, le docteur Alain Delabos a créé, il y a plus de 30 ans, la Chrononutrition®, une méthode autorisant à manger ce que l'on veut, mais pas n'importe comment ni n'importe quand ! Les gras saturés (fromage par exemple) en exclusivité le matin, les viandes et les féculents le midi, une pause sucrée, au goûter, poissons ou fruits de mer à volonté, viandes blanches et légumes verts en quantité raisonnable, le soir.
En suivant point par point les recommandations du docteur Delabos, vous calculerez votre poids idéal, définirez votre morphotype et vous apprendrez à choisir vos aliments en fonction des repas. Plus de 30 recettes savoureuses vous aideront à mettre en pratique et en gourmandise la Chrononutrition®.

Les clients ont également aimé: Download free books for ipad 3 Scientific Writing and Communication: Papers, Proposals, and Presentations / Edition 4 (English literature) by Angelika H. Hofmann pdf, Descargar libros de epub torrent ESTUPOR Y TEMBLORES de AMELIE NOTHOMB site, Descargar libros en ipad mini LOS SECRETOS DE ALEXIA (Literatura española) de SUSANA RUBIO 9788417460037 FB2 MOBI PDF read book, Amazon libros de audio descargar uk EL UNICO HOMBRE VIVO iBook 9788417926281 read pdf, Download ebooks for mobile phones My Hero Academia: Smash!!, Vol. 2 in English 9781974714438 CHM RTF read pdf, The first 20 hours audiobook free download World War II US Fast Carrier Task Force Tactics 1943-45 9781472836564 English version DJVU CHM ePub by Brian Lane Herder, Adam Hook read book,